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永辉环球是什么 120斤女生怎样吃才不胖!

永辉环球是什么 120斤女生怎样吃才不胖!

永辉环球是什么,眼看着夏天开始一半了,咳咳,大家这个体重有没有变化呢~~

夏天真的是个很烦人的季节了,燥热的天气原本是需要冰镇可乐、大把薯片的时候,可又很矛盾得因为容易露肉而不得不控制自己的食欲,鱼与熊掌不可兼得~但是没有零食的夏天怎么算夏天呢,嘻嘻。所以今天就给大家推荐一波好吃但不会胖的澳洲零食。

推荐的零食全部都来自澳洲,大多都是低脂,但是具体会不会长胖还得根据自己体质来哦,如果你喝水都会胖,就无可奈何了。产品均采购自澳洲各大商超,方便大家购买。

第一个推荐的是这款低脂玉米片,成分主要是各种谷物,小麦、燕麦、大米等制成,比一般的玉米片大概少了25%的脂肪含量。口感很脆,吃起来不会因为是低脂而少了味道,就像是吃肉和素肉的感觉。

味道有几款,绿色官方说是香葱奶油味,还有红色的香辣味,蓝色原味等。个人偏好最经典的原味和香葱奶油味,日常看剧看电影标配,不能说吃起来完全没负担吧,但至少不会让人觉得很痛苦。体重也不会增加多少哦。

其实对于脱水蔬菜,国内也有是吧,但是不知道大家有没有发觉,国内买到的很多果蔬干有点油......口感吃起来植物油还是有点点重。但是这款就不一样了, 除了吃起来没有油腻的感觉以外,它的每一片果蔬切得都很大!!!拿来当零食或者当早餐是我最推荐的方式,恰好早餐可以随便吃很多!!!

它里面的配料有紫薯、红薯、胡萝卜、萝卜、香菇、豆角,一包分量大概是250g,很容易吃完,不用担心出现回潮的情况。虽说国内的脱水蔬菜也不少,但我真的很推荐大家试试这款,好吃到停不下来。

第三个推荐是硬糖,可能有朋友觉得,明明说好是低脂的呢,tia又在骗人。不不不,tia从不骗人的,因为它是一款无糖的硬糖,甚至,是可以推荐给糖尿病人士的哦。

那可能就有人问,所以它的甜味是哪里来的,它的甜度来自甜叶菊,这种植物拿来泡水喝都可以,而且热量只有蔗糖的三百分之一,嘿嘿嘿,是不是很牛叉!!一共有6种口味,偏爱推荐水果味,酸甜感适中,目前这款糖都还没有火起来,淘宝上应该无假货。

第四款要说的是跟海苔有关的食物,这款饱腹感特别明显,因为海苔并来就是低脂的食物,搭配上饱腹感很明显的米饼,每个米饼都很小, 慢慢吃就会忘记吃别的东西了。

costco的东西一贯都是无添加,一袋也就100多卡路里,米饼口感也是很酥脆的,不油腻的口味会让你爱上吃米饼的感觉。海苔味比较浓郁,所以海苔迷千万不能错过的一款零食。

这款薯片完全是因为看了张钧甯的微博才被种草跑去买的,一般来说,谁能觉得薯片能低脂啊对吧。但是不好意思,它就是那么的低脂!!!原因我在后面会提到。

林依晨送给张钧甯的零食礼包,好东西就是要给朋友分享的哇~

这款薯片的味道是真的多,去超市放在一起一排看下来,很容易看不出哪款味道是哪款。目前我了解到的就有6款:蜂蜜酱油鸡、甜辣酸奶油、海燕意大利面、海盐原味、红薯海盐、泰式辣酱青柠。这名字取得,好像是在说,你吃了他们以后,就相当于吃了满汉全席似的。

先说为什么它低脂,第一它算是薯片,但是不止是马铃薯的薯,它还有红薯的薯。其次,它没有反式脂肪,这是对人体有着很大危害的成分,不是中毒啊生病这种,是慢性的亚健康结果。第三,它的饱和脂肪酸含量也很低,号称比国内薯片低75%。口感上稍微有点带你硬,但是澳洲人民这个健康态度我也不得不接受了,谁叫嘴巴馋呢,一次吃10片左右也是没问题的。

这个很甜,我知道的,但是就因为它甜齁了,除了那种特别能吃甜的朋友,这款估计都只能吃两口塞味道。每当我想吃零食,或者想吃甜的东西时,只需几颗,我就再也不想了。或者拿来泡水喝,也能多喝谁下去。

鼎鼎有名的蔓越莓干,这没什么多说的,大家都知道蔓越莓的好处,特别是对女生,美白抗炎症,对抗妇科疾病也是很有好处的,国内现在有些进口区域也有出售。不建议大家多吃,但建议大家每天坚持吃,不相信保健品的朋友不妨选择它。

这个燕麦哦,是我弟弟推荐给我的,他说比calbee好吃多了还健康,起初我还并不在意,心想给他一个面子试试,结果每天吃下来就很想坚持吃早饭了。这个不算是零食,但是当作代餐是没问题的。

有各种不同的味道,大多也都是国外那种水果搭配麦片的形式,但是它这个麦片口感很软,也不需要煮熟,直接用牛奶泡就可以,不像某德系燕麦,真的吃起来感觉很糙,它完全不会。味道搭配也都是有功效性的,例如补铁、补蛋白质、补高蛋白之类的,直接可以根据需求选购。

这个品牌的产品线种类还很多,除了麦片,还有能量棒,燕麦粥之类的,都是属于减肥助手,偷偷给你们说,德运奶粉+麦片当早饭,吃起来都是有幸福感的哦!!!

- 写在最后 -

以上7款零食or代餐就介绍完毕啦,有没有让你很中意的那款呀,或者可以告诉我除了这些, 你还有别的什么澳洲低脂的零食推荐。

唔,写完稿子就容易饿,我得去吃点燕麦了,我们就下次再见啦~~哦对了,希望大家都能通过吃小零食,变得越来越瘦!

你们还有什么推荐的小零食呢?来评论里给我种草吧❤️




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